czy moge

Dzieki ziper rozumiem ze do kazdych 5 g kretki dac 30 g glukozu! nie bedzie to za duzo? i mam takie ptanko! kretke mam w proszku! czy moge ja razem wymieszac z glukoza? czy lepiej ja osobno wypic? dzieki, pozdro

nie będe zaśmiecał i zakładał nowego tematu zapytam się was już tutaj. wie ktoś z was czy mogę bez problemu przywieść odżywki z USA bo jade tam na wakacje no i chciałbym coś z tamtąd przywieść ale nie wiem czy nie będe miał problemów przez to ??????

czyli na kazda partie po 1 cwiczeniu?? - tak trenujesz całe ciało na jednej sesji 3 razy w tygodniu czyli moj trening nie przyniesie efektow?? - chyba nie bardzo łapiesz metod treninowych, cyt."Na początek rozwińmy tajemniczy skrót FBW: FBW= Full Body Workout. Jest to nic innego jak trening, na którym trenujemy cale ciało w ciągu jednej [...]

Tak, doskonale znam założenia IF. Chciałbym jednak wiedzieć czy powinienem odczekać jakiś czas po treningu, czy mogę zacząć jeść 10-15min po.

Jest ok Siedze tu pare lat raz aktywny raz bierny. Slowa szacunku dla dla specow. Mysle ze dzial dziala tak jak powinien i zycze wszystkim cierpliwosci bo nie da sie ukryc ze nieraz jej potrzeba np. pytanie w temacie" Czy moge sie masturbowac kilka razy dziennie" POWODZENIA

stężenie nie wiem ale kumpel mówił żeby strzelać po jeden milimetr ze strzykawki, i mam brać pierwsze 4 tygodnie po 2 zastrzyki zteścia i po 2 z deki potem przez następne 4 tygnie po 3 z każdego potem kolejne 4 znowu po 2. czy to dobry cykl? czy moge stracić troche włosów :-)

Refres***e , za niedługo idę na siłke i nie wiem czy moge ćwiczyć tym planem...

bialko to nie jest suplement, ktory stosuje sie od ktoregos roku zycia, czy zaawansowania na silowni. to po prostu taka piers z kurczaka w proszku z dodatkiem smakowym. wiec to tak, jakbys zapytal: czesc, mam 16 lat, czy moge sie zabierac za jedzenie miesa? rozumiesz? ;-) bialkiem w proszku uzupelniamy jego braki w diecie z normalnego pozywienia. [...]

Fighter tutaj nie chodzi o dietę tylko o to czy mogę wgl połączyć te 2 specyfiki. Czy lepiej nie, bo np. może to grozić utratą zdrowia :) Diety pilnuję sam więc nie potrzebuję wpisywać Jej w swój dziennik. Pozdrawiam

Ok tylko o ile w takim Auchan jest podany skład to w Lidlu nie ma nic podane i nie wiem czy mogę jeść te bułki czy nie.

Ok tylko o ile w takim Auchan jest podany skład to w Lidlu nie ma nic podane i nie wiem czy mogę jeść te bułki czy nie. W Lidlu też jest podany skład. Z boku "przy piecach". Jak w Twoim Lidlu nie ma, to są zobowiązani Ci go udostępnić. Niemniej wielkiej różnicy nie będzie. Jedz takie bułki jakie Ci smakują. Nie świruj w kwestiach, w których [...]

dzięki czyli najpierw teścia a potem stana... .Najpierw teścia zeby spuchnąć a potem stana.... zeby dało siły i rzeźbiło ---- dobrze myśle ?--- ale czy te dawki były wzięte pod uwagą ze waze juz 115 kg. Czy moge to połączyć jeszcze z kreatyną(aminokwasy bede brał) ?

Witam! Mam do Was pytanie. Mam 16 lat i 161 cm wzrostu czy moge zacząc chodzic na siłownie bez obaw że przestane rosnąć?? Słyszałem że jak sie chodzi na silownie to sie przestaje rosnąć czy to jest prawda?

Jezeli chodzi o odzywianie, to mam diete, tematy z odzywiania juz zaliczylem i wiem, ze gainer i bialko sluza jako uzupelnienie, tyle ze chcialem sie dowiedziec, czy jak bede do nich bral TCM, to cos bede musial zmieniac. No i jeszcze co z ta tauryna? Jest konieczna i czy moge laczyc po trningu PWP i XXL? W niektorych postach czytalem, ze [...]

Okej. A jak z tym planem? Stosować typowy na mase z dużą ilością serii? i Czy musze mieć plan czy moge na każdej sesii stosować inne ćwiczenia niż na poprzedniej?

[...] aerobów. Czy wykonywanie cardio na masie więcej niż 2 razy w tygodniu ma sens? Bo ogólnie jeżdże na rowerze lub biegam min. 2 razy w tygodniu, a jest to cardio intensywne ponieważ staram się dać z siebie wszystko. Robie to bo po prostu lubię. I pytanie czy mogę wykonywać cardio więcej niż 2 razy w tygodniu? Z góry dzięki za odpowiedzi :>

Czy moge do tej diety dorzucić jakąś kawe w ciagu dnia?

Dziękuję, a czy mogę mieszać np: Mono + Mutant razem w jeden Shake lub l-glutamina + kreatyna razem rano? Czy raczej powieniem każdy spożyć osobno? pozdrawiam

[...] nogi" i coś tam że ma być robiona artroskopii... i powiedział mi, że będę miał robioną artroskopię :) Mam wykupiony karnet na siłownie i prawdę mówiąc nie mam pojęcia czy mogę z niego korzystać ... Rodzinny powiedział żeby w ogóle nie ćwiczyć ale zwolnienia z wf nie otrzymałem ;] Mi też osobiście nie pasowało to, że rodzinny zadecydował o [...]

Panowie a co mam zrobić z takim fantem , tydzien podjechalem na mecie zjadlem z 20 tabsów( 15mg dziennie ) i się przeziębiłem , zrobiłem 5 dni przerwy i od jutra chce znów cwiczyc , czy moge znów zacząc cykl? Jak to rozegrać?